انبه خشک شده

135,000 تومان
  • انبه خشک شده صادراتی

افزودن به علاقمندی
- +

انبه یا مانگو یک میوه درختی است، که زادگاه آن (برای اولین‌بار) به کشور هند و به 4000 سال پیش برمی‌گردد. انبه یکی از بهترین میوه هایی است که دارای مواد قندی بسیاری است و به شدت گرمسیری و خوشمزه است. می.ه انبه مانند بسیاری از میوه ها فقط در بعضی از فصول سال رشد می کند و بهترین روش برای استفاده آن در همه فصل ها خشک شده آن است، زمانی که از این میوه به صورت خشک شده استفاده می‌شود می‌توان به خوبی طعم شیرینی که برای آن وجود دارد را حس کرد. خوشبختانه انبه خشک تمام خواص نمونه تازه آن را دارد و ایران دومین صادر کننده انبه خشک به سراسر جهان استانبه خشک جز محبوب ترین میوه های خشک، سالم، مغذی و بسیار خوشمزه است و به دلیل از بین رفتن رطبت آن در زمان خشک شدن شیرینی انبه بسیار دلپذیر و به اندازه است و حاوی مقادیر بسیاری فیبر برای افزایش انرژی و رفع خستگی در بدن و همچنین بهبود سیستم گوارشی است.

 

 

ارزش غذایی انبه خشک

انبه خشک شده دارای مقادیر زیادی مواد مغذی، ویتامین A، کلسیم، آهن، فیبر، ویتامین C می باشد و به دلیل از بین رفتن ویتامین های محلول در آن مانند ویتامین C باید در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد. مواد موجود در انبه تازه و خشک یکسان است؛ به جز آب که در میوه خشک انبه به حد پایینی وجود دارد.

ارزش غذایی در هر 100 گرم

کالری : 50 تا 70

کربوهیدرات : 17 گرم

پروتئین : 5/0 گرم

کلسیم : 20 میلی گرم

منزیم : 9 میلی گرم

آهن : 15/0 گرم

ویتامین C : بین 22 تا 100 میلی گرم

ویتامین A : تقریبا 25 درصد نیاز روزانه

 

 

میوه خشک خوش خوراک است

تقریبا میزان خوردن همه میوه های خشک شده در افراد بسیار زیاد است و در این حالت به علت اینکه آب میوه گرفته شده به صورت کاملا خالص مانده است که بهتر است در استفاده از آن‌ها نیز صرفه جویی کرد زیرا امکان دارد که با خوردن بیش از حد میوه خشک مستعد چاقی در بدن بیشتر شود. به این نکته توجه کنید میوه هایی که قند بسیاری دارند مسلما در زمان خشک شدن قند بیشتری در آن باقی می ماند و استفاده از آنها برای بدن بسیار مفید اما اگر منجر به پرخوری شود باعث آسیب رساندن جدی به بدن می شود.

 

 

خواص انبه خشک برای سلامتی

  • تقویت استخوان‌ها

مهمترین خواص انبه خشک داشتن کلسیم فراوان است که باعث تقویت استخوان ها شده و احتمال آسیب دیدگی یا پوکی استخوان را در سنین بالا کاهش می دهد. مقادیر بالای فسفر موجود در میوه خشک انبه در شکل گیری استخوان و یا جوش خوردن بعد از شکستگی بسیار موثر است.

 

  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش و لاغری

فیبرهای محلول انبه خشک باعث بهبود هضم غذا و پاکسازی روده ها می شود و مصرف روزانه آن باعث میشود دچار یبوست نشوید. از دیگر خواص انبه، وجود میزان قابل‌توجهی از آنزیم آمیلاز است که این آنزیم برای جذب آسان‌تر، کمک می‌کند.

 

  • ضدسرطان

با خرید میوه خشک انبه منبع غنی از آنتی اکسیدان، پلی فنل، اسید آسکوربیک و ترپنوئید است که خواص ضد سرطانی دارد و از رشد تومورهای سرطانی و ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان سینه، کبد و روده بزرگ پیشگیری می کند.

 

  • درمان مشکلات خواب

انبه به دلیل داشتن سروتونین به درمان بی خوابی کمک بسیاری می کند و زمان و کیفیت خواب شما را بهبود میبخشد و به افرادی که از بی خوابی یا کم خوابی رنج میبرند توصیه می شود که از خشک شده انبه استفاده کنند.

 

  • کنترل فشار و قند خون

خرید میوه خشک انبه به افرادی که فشار خون بالا و یا دیابت دارند توصیه می شود، مصرف چیپس انبه به دلیل مواد معدنی موجود در آنآن باعث کاهش فشار خون و کنترل گلیسمی در بیماران دیابتی می شود به این صورت که با مصرف آن، قند خون به تدریج بالا می‌رود و به‌یک‌باره در بدن آزاد نمی‌‌شود و برای بیماران دیابتی کاملا بی خطر است.

 

  • مفید در دوران بارداری

آهن و اسید فولیک موجود در انبه برای رشد مغز و نخاع جنین بسیار مفید است و همچنین کلسیم موجود در آن در دوران بارداری برای سلامتی استخوان ها بسیار ضروری و مفید می باشد. طبق تحقیقات مادرانی که از ماه‌های اولیه حاملگی انبه مصرف می‌کنند، کودکان سالم‌تری ازنظر بافت عصبی (مغز، نخاع، دستگاه عصبی) نسبت به دیگر مادران خواهند داشت.

 

  • کمک به درمان یبوست

یکی از مهمترین خواص درمانی انبه خشک کمک به بهبود و درمان یبوست است. انبه خشک خیس شده در آب یا شیر برای درمان یبوست بسیار مفید و موثر است برای اینکار ده تکه از میوه انبه خشک را در آب خیسانده و صبح ناشتا میل کنید. همچنین فیبر موجود در این میوه، به عملکرد سالم روده کمک می‌کند؛ این عمل مانع بروز یبوست می‌شود.

 

  • تقویت میل جنسی

انبه حاوی مقادیر فراوانی روی است که مصرف آن برای بانوان و آقایان در امر باروری بسیار مفید و موثر است همچنین با داشتن ترکیباتی مانند بتاکاروتن و ویتامین E باعث افزایش نیروی جنسی و سلامت اسپرم ها شده در برابر آسیب های احتمالی می شود.

 

 

  • بینایی

کمبود ویتامین A در بدن عوارض مضرری برای سلامت چشم ها دارد و حتی منجر به نابینایی می شود، مصرف روزانه انبه و انبه خشک با داشتن ویتامین A و بتاکاروتن برای سلامت چشم ها بسیار موثر است و دیگر ترکیبات موجود در انبه از بیماری های چشم جلوگیری می کند.

 

 

موارد منع مصرف انبه خشک

  • خوردن بیش از حد انبه باعث چاقی در افراد می شود.
  • بهتر است انبه خشک را در مقادیر متوسط میل کنیم.
  • مصرف بیش از حد باعث افزایش قند خون می شود بخصوص در افراد دیابتی.
  • افرادی که به انبه آلرژی دارند از نوع میوه و یا خشک شده آن نباید استفاده کنند.

 

انبه خشک شده

نوع بسته بندی : جار شیشه ای

کیفیت صادراتی

تولید فصل

نرم و تازه

نظر خود را بنویسید

فیلدهای ستاره دار الزامی می باشند *

نام و نام خانوادگی *

امتیاز شما به این محصول *

نظر شما در رابطه با این محصول *