پرتقال میوه چر خاصیت فصل پاییز و زمستان و بهترین میوه شب عید است که بخاطر داشتن ویتامین C فراوان در فصل های سرد سال برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. پرتقال توسرخ با طعمی شیرینی و رنگ جذاب با همان خاصیت و کوچکتر از پرتقال معمولی است و بیشتر در مناطقی با آب و هوای گرم و معتدل رشد می کند. از پرتقال تو سرخ خشک شده به عنوان یکی از مرکبات کم کالری اما بسیار مغذی استفاده می شود و سرشار از ویتامینC، پتاسیم، فولات و تیامین است که از فروشگاه اینترنتی خشکبار تورج به راحتی می توانید اقدام به خرید میوه خشک شده و دیگر مرکبات خشک شده کنید و با کیفیت آنها را به سبد غذایی روزانه خود اضافه کرده و نقش مهمی در افزایش سلامتی و بهبود بیماری های احتمالی داشته باشید.
تفاوت های پرتقال خونی با پرتقال
بر خلاف باور عموم افراد پرتقال خونی از پیوند پرتقال و انار نمی باشد، برخی معتقدند پرتقال خونی از پیوند نارنگی و دارابی است و برخی بر این باورند که نوعی جهش یافته از پرتقال است اما در کل هیچ تفاوتی با پرتقال معمولی ندارد و آنتوسیانین موجود در این نوع پرتقال باعث ایجاد سایه و رنگ قرمز در آنها می‌شود. تنها تفاوت پرتقال توسرخ با نوع معمولی در مزه ترش تر آن و پوستی سفت تر و تیره تر دارد، در حالی که گوشت آن تقریباً در تمام گونه ها به رنگ قرمز خونی است، پوست این میوه می‌تواند یا به رنگ نارنجی معمولی و یا ته رنگی از قرمز و یا ارغوانی بر روی آن باشد.
ارزش غذایی پرتقال توسرخ
آنتی اکسیدان پرتقال توسرخ یا خونی بسیار بالاست و باعث کاهش استرس و کاهش خطرات ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. هر 100 گرم پرتقال خشک معادل 50 کیلو کالری است که برابر با 15 دقیقه پیاده‌‌روی است و دارای مقادیر فراوانی منیزیم، آهن، منگنز، کلسیم و دیگر ویتامین ها می باشد و بدن را در برابر عفونت های قلبی و رشد سلول های بدخیم محافظت می کند.
ارزش در هر 100 گرم
70 کالری انرژی
1 گرم پروتئین
1 گرم چربی
15 گرم کربوهیدرات
3 گرم فیبر
12 گرم قند
خواص پرتقال توسرخ خشک شده
با توجه به اینکه میوه های خشک شده آب کمتری دارند اما ویتامین های موجود در آنها از طبیعی شان بیشتر است، وجود ویتامین C در پرتقال توسرخ خشک شده به عنوان بهترین سلاح برای پیشگیری از سرماخوردگی و مفید برای رشد استخوان و دندان هاست ب ویژه برای زنان باردار و جنین. پرتقال توسرخ خشک شده به دلیل داشتن پتاسیم فراوان مُدر و ادرار آور است و برای دفع سموم بدن بسیار مفید است و به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مخصوصا در شرایط ویروس کرونا برای مصرف روزانه مناسب است. با خرید میوه خشک شده پرتقال و دیگر مرکبات از فروشگاه های اینرنتی علاوه بر صرفه جویی در زمان خرید نیاز به مراجعه حضوری نداشته و محصولات خریداری شما را با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی با تضمین کیفیت به دست شما عزیزان می رسانیم.
پرتقال توسرخ سرشار از ویتامین هایی مانند فلاونوئید است که در اکثر پرتقال ها یافت می شود و در بسیاری موارد خطر سکته مغزی را کاهش داده و با مصرف بیشتر آن به طور قابل توجهی بر کاهش خطر سکته‌ی مغزی در زنان ارتباط دارد.
بهتر است نام پرتقال را به ویتامین C تغییر دهیم چراکه پرتقال ها منبع غنی از این ویتامین است و بر افزایش سیستم ایمنی بدن تاثیر چشمگیری دارد. مصرف منظم ویتامین C به افزایش سیستم ایمنی بدن و همینطور بهبود عملکرد سلول‌های سفید خون می‌شود. مصرف مرکبات در فصل پاییز و زمستان احتمال سرماخوردگی را هم بسیار کم می‌کند.
- رفع مشکلات معده و دستگاه گوارش
فیبر موجود در پرتقال به بهبود هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
لازمه داشتن پوست زیبا و شفاف جذب بیشتر آنتی اکسیدان و سایر ویتامین هاست، مصرف روزانه پرتقال توسرخ یا خونی به دلیل آنتی اکسیدان فراوان و دیگر ویتامین و املاح معدنی آن تاثیر مثبتی و مستقیمی بر بیماری های پوستی دارد.
- سلامت جنین در دوران بارداری
فولات موجود در پرتقال خونی به تشکیل گلبول های قرمز خون در زنان باردار کمک کرده و باعث سلامت جنین و رشد بهتر می شود.
همانطور که میدانیم ویتامین A یکی از مهمترین ویتامین ها برای سلامت و بینایی چشم ها می باشد، با خرید میوه خشک هایی که شامل ویتامین A فروان هستند مانند پرتقال خونی و مصرف روزانه آنها در فصول مختلف تاثیر فراوانی بر تقویت بینایی و بیماری های چشمی ناشی از افزایش سن دارد. با وجود اینکه میوه پرتقال در تمامی فصول سال به خوبی یافت نمی شود از اینرو بهترین جایگزین آن استفاده از میوه و مرکبات خشک شده می باشد.
طبق مطالعات صورت گرفته آنتوسیانین های موجود در پرتقال ها به خصوص پرتقال خونی دارای خواص ضد التهابی قوی برای بدن هستند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها بخصوص بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کلسیم موجود در پرتقال خونی برای سالم نگه داشتن و قوی بودن استخوان ها مفید بوده و خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش می دهد.
خرید اینترنتی میوه خشک شده، تضمینی و مقرون به صرفه
با مراجعه به فروشگاه اینترنتی تورج می‌توانید بهترین و مورد علاقه ترین محصول خود را انتخاب کنید. این عمل چند ویژگی خوب دارد. اول اینکه در وقت و هزینه های شما صرفه جویی می‌شود و بدون نیاز به حضور فیزیکی و پرداخت هزینه های سنگین محصول مورد علاقه خود را دریافت می‌کنید. دوم اینکه با راحتی و حوصله محصول خود را انتخاب می‌کنید. ویژگی و خواص میوه خشک های موجود را مطالعه می کنید و بدون هیچ عجله و فشاری از جانب فروشنده نسبت به خرید میوه خشک مورد علاقه خود اقدام می‌کنید. همچنین می‌توانید از کیفیت، مرغوبیت و اصالت کالای سفارشی خود اطمینان حاصل کنید. دست دوستی خود را به سمت طبیعت دراز کنید تا او نیز سلامتی و زندگی پر از نشاط را به شما هدیه بدهد.